Jag fick in ett gäng frågor om Lipödem och allt som rör det som jag tänkte svara på här ❤️ Så fint att kunna hjälpa till då jag själv minns vilken djungel det är innan man hittar sin väg ❤️ Vilken självvård gör du och hur ofta? - Jag gör egenvård ( djupandning, lymfmassage, torrborstning och inoljning) 2 gånger om dagen, varje dag! Märker väldigt stor skillnad om jag inte gör det. Jag får mer smärta och blir betydligt mer stel. Jag kör även djupandning och rulla-axlarna flera gånger om dagen för att stötta lymfan dagen igenom. Läs mer om min egenvård här (Klick!) Jag är nyfiken på Ir-madrassen, vilken beställde du? - Jag har förstått att ni är många som är nyfikna på den och jag förstår er.. Jag kommer berätta mer om den och dess funktioner så snart som möjligt men har beställt en från Luxway och älskar den så enormt mycket 😍 Har legat på samma varje gång hos min lymfmassör och det va så jag fick upp ögonen för dess magi. Värmen den ger alltså, inifrån och ut och känner jag av lite smärta när jag lägger mig på den är den borta efter en stund på mattan. Kan inte använda den så mycket som jag önskar nu när jag är gravid, därför vill vänta tills Pyret är ute för att kunna använda alla dess fantastiska funktioner och då återkommer jag 😍 Fått diagnos nyligen! Tacksam för tips, less på lårstrumporna redan. - Åh jag fattar! Jag skulle rekommendera dig att gå över till kompressionstights direkt. För mig har bubblisar varit fantastiska och det har funderat enormt bra på mig. Läs mer om andra tips här (Klick!). Saker som jag dagligen jobbar med för att må bättre <3 Hur började det? Accelererande symtom? Hur långt tid till diagnos? - För mig började det någonstans runt 2014/2015 när jag började märka att jag va väldigt tryckkänslig. Genomgick flera massager då jag tränade mycket på gym under den tiden och helt enkelt trodde det berodde på muskelvärk. Fy fan vad jag led när de skulle massera mina ben, och självklart hjälpte det inte heller. Bröt ut som värst gjorde det efter förlossningen med Ingrid 2019 ( Lipödem bryter ofta ut vid hormonella förändringar) då jag blev ännu mer tryckkänslig, la på mig mycket kring stuss, höfter och ben, fick tyngdkänsla och smärta som jag inte kunde förstå mig på. När jag sen fick till mig om Lipödem, läste på om det och allt stämde in förstod jag att det va det jag led av. I september 2020 fick jag min diagnos hos Sue Mellgrim på Lymfterapi Norrort i Stockholm. Japp, jag åkte mellan Halmstad och Stockholm och bekostade besöket själv då jag inte togs på allvar hos min vårdcentral. Hur vet man om man har Lipödem? - Jag själv googlade och läste på om de olika symtomen som finns för just Lipödem. När allt stämde in ville jag söka hjälp för det då jag hade otroligt ont. Dessvärre finns det inte mycket hjälp att få från vården utan jag har helt enkelt fått testa mig fram och bekosta allt själv. Men det är värt det, för oj vad mycket man kan göra för sin kropp för att minska den vidriga smärtan <3 Är nygravid och undrar hur mycket/ofta du hade på dig kompressionstights? - Nu de sista månaderna har jag inte behövt ha det alls. Men i början använde jag dem som innan graviditeten, nästintill varje dag, så länge jag orkade. Oftast halvdagar men även hela dagar när det behövdes. Om man går ner i vikt, går man ner i lipödemområdena också? Eller är det bara fettsugning som fungerar? - Vad jag har läst och förstått så går man inte ner i lipödemområdena, nej. Det är det friska fettet som man går ner, inte det sjuka. Man kan ju då minska något i omfång. Men vad jag har förstått så är det operation som gäller för att få bort det sjuka fettet. Har du betalat lymfmassagen själv? Ej på recept? - Nej precis, jag har betalat för varje behandling jag gått på själv, precis som med allt annat när det kommer till mitt Lipödem. Har betalt för att få min diagnos, för mina kompressionstights, min ir madrass med mera. <3 Jag är gravid i v24 och är helt säker på att jag har Lipödem, vart börjar man för att få hjälp? - Jag vet att det finns dem som fått superfin hjälp när det kommer till vården och vårdcentraler. Så visst kan man börja vända sig dit och det är samtidigt viktigt att göra det också, för att sprida kunskap kring sjukdomen. Men, jag blir inte förvånad om du inte blir väl bemött, eller om de ens vet vad det är. Nästa steg är lymfterapeut i så fall. jag fick min diagnos uppe i Stockholm, hos Sue Mellgrim, tycker hon är helt fantastisk. Om det är en diagnos man är ute efter och för att få tips och stöttning. Hur upptäcktes ditt Lipödem? - Jag själv funderade kring varför jag hade så enormt ont. Men det va först efter att några följare kommenterat mina bilder med " det ser ut som du har Lipödem". Då började jag googla och förstod att det är det jag lider av. En som inte följt dig så länge. När/Hur fick du din diagnos? Vilka symtom hade du? - Fick min diagnos hos Sue Mellgrim på Lymfterapi Norrort i Stockholm år 2020. Jag kunde relatera till samtliga symtom som finns för just Lipödem. Tryckömhet ( på vissa ställen går det inte en smeka mig utan att jag skriker till), tyngdkänsla i benen, smärta, lätt att få blåmärken med mera. Du skriver att du blir hjälpt av en olja. Vilken använder du? - Läs mer om denna olja här (Klick!). Klarar mig inte utan den idag!